一般社団法人体力メンテナンス協会
認定指導士養成講師@奈良・大阪・京都
理学療法士 吉田李沙です。
LISA PARK バランスボールインストラクター養成講座@八尾市、
4回目でした〜♬
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養成生さんは
養成講座を受講前よりも
姿勢を意識することが多くなり、
ご自身のお身体の左右差にも
気づかれるようになりました。
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その左右差は筋力の差や
身体を使うときの癖に
原因があると思います。
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バランスボールインストラクターを
目指して
一生懸命に弾む練習を
継続的にすることで
体温があがり
筋肉も柔らかくしなやかに
収縮できるので、
左右差を減らしていき
理想的な姿勢をとりやすくなるだろうと予測しています。
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養成講座を受講することが
最高の体力メンテナンスと言われる
由縁はこのあたりにあります。
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これからも楽しく
一歩ずつ養成講座を進んでいきます。
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バランスボールインストラクターを
目指すため
養成講座を受講希望の方は
DMをお待ちしています。
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