一般社団法人体力メンテナンス協会
認定 指導士養成講師@奈良・大阪・京都
理学療法士 吉田李沙です。
❤︎イベントあります❤︎
5月31日(金)
馬見丘陵公園の集いの丘
(屋根のある芝生広場)にて
お外deバランスボールを開催します！
.
心地よい5月の気候の下、
バランスボールに座って
弾んでみませんか〜？？♬
.
初めての方でも大丈夫！
ボールの弾力を使いながらの
エクササイズなので、
他の有酸素運動よりも楽で
何より楽しいですよ〜！
.
想像しただけで爽やかですね。
.
バランスボールエクササイズは
室内でのレッスンが多いですが、
春秋の気候のいいときには
お外で風を感じながら
いつものレッスン以上に
開放感やすっきり感を
味わって頂けます♡
.
もちろんお子様連れ大歓迎なので、
公園で遊ぶついでに
ご参加くださいね！
.
時間帯は2部制で
1部:10:30〜11:00
2部:11:15〜11:45
です。
.
お申し込みはQRコードからか、
DMでも受け付け致します。
.
バランスボールエクササイズのご体験に
ぜひいらしてくださいねー！
奈良県インストラクター一同
お待ちしています❤︎
.
#馬見丘陵公園 #馬見丘陵公園集いの丘 #馬見丘陵公園北エリア #イベント #お外で #バランスボール #バランスボールエクササイズ #お子様連れ大歓迎 #子連れok #奈良県 #河合町 #広陵町 #田原本町 #王寺町 #生駒市 #奈良市 #体力メンテナンス #有酸素運動 #lisapark