一般社団法人体力メンテナンス協会
認定指導士養成講師@奈良・大阪・京都
理学療法士 吉田李沙です。
2019.4.2
王寺町やわらぎトラスト
産後ケア バランスボールレッスン
新年度がスタートしました！
新しい受講生さま方が増えて
バランスボールで身体と心を整える方法を知ってもらえることが嬉しいです♡
春休み中だったので
お兄ちゃんたちもたくさん♬
今年度は月替わりでテーマを設定します。
4月:体力メンテナンス
5月:骨盤底筋
6月:肩こり
7月:腰痛
定員にまだ空きがありますので
ご希望の方は事務局にお問い合わせくださいね〜！
楽しく有酸素運動をして
体力気力をつけて
にこにこで子育てしましょ☺︎