2019.3.14一般社団法人体力メンテナンス協会 LISA PARKバランスボールレ...

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2019.3.14 一般社団法人体力メンテナンス協会 LISA PARKバランスボールレッスンでした♡ . 筋トレも有酸素運動も お子さんに見守られながら、 もしくは抱っこしながら❤︎ トライして頂きました♬ . 自律神経についてや、 有酸素運動と自律神経の関係について お話すると、 興味深く聞いてくださいました。 . ホルモンに振り回されない自分をつくれる！ PMS症候群や、産後のイライラがある方には、ぜひ聞いて頂きたい内容です。 . お子さんを抱っこしながら弾むと とっても楽チンに 寝かしつけができます♡ . 弾みながら、お子さんを抱っこされる場合には、危険のないよう、方法を指導させて頂きますので、お聞きくださいね！ . 次回は3/28 10:30からです。 詳細やお申し込みは、プロフィール欄のHPからお願いします♡ . 本日はありがとうございました！ . #一般社団法人体力メンテナンス協会 #LISA PARK #バランスボールレッスン #お子さま連れ大歓迎 #産後 #運動 #有酸素運動 #楽しく有酸素運動 #マイナートラブル改善 #姿勢改善 #産後うつ予防 #奈良県 #上牧町 #スタジオアンドファイブ #王寺町 #香芝市 #橿原市 #広陵町 #幼稚園ママ #保育園ママ #小学生ママ #育休中 #体力づくり #仕事復帰準備 #こどもとおでかけ #こどもとおでかけ関西 #ママの笑顔

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