2019.2.28LISA PARKバランスボールレッスン

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2019.2.28 LISA PARKバランスボールレッスン @studio &FIVE(奈良県 上牧町)でした。 . 笑顔がとっても素敵な方が、お子さま連れで参加してくださいました♡ . 妊娠を機に、産後も運動をする機会って減りますよね。 有酸素運動なら、尚更のこと。 . バランスボールレッスンなら、 室内という安定した環境で お子さまを横目に見ながら、 有酸素運動ができます♡ . 少しずつ息が上がって じんわりと汗をかいて おしゃべりしながら 楽しく有酸素運動ができて 身体も気分もスッキリ！！！ 最高！！ . お子さまが眠たくなれば、 バランスボールに揺られて 寝かしつけも簡単です。 . ご参加頂き、ありがとうございました♡ . 次回は、3/7(木)10:30〜です。 ご体験も可能です！ 詳細はプロフィールのHPをご確認下さい。 よろしくお願いしまーす♬ . #一般社団法人体力メンテナンス協会 #LISA PARK #バランスボールレッスン #バランスボールエクササイズ #有酸素運動 #産後 #運動 #お子さま連れ大歓迎 #子連れok #奈良県 #上牧町 #香芝市 #王寺町 #広陵町 #斑鳩町 #三郷町 #田原本町 #スタジオアンドファイブ #産後うつ予防 #ホルモンバランスを整える #自律神経を整える #産後トータルケアクラス #寝かしつけ #ママにおすすめ #資格取得 #バランスボールインストラクター #理学療法士 #吉田李沙

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