2018.12.4王寺町やわらぎトラスト産後ケア バランスボールレッスン 3期がスター...

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2018.12.4 王寺町やわらぎトラスト 産後ケア バランスボールレッスン 3期がスタートしました！ . ママたち、 レッスン前に「図書館の読み聞かせ会に行ってきましたー」とか レッスン後には「お昼寝アートを撮ってもらいに行くー」とか 自分のやりたいことを予定して、遂行する体力がある方が多くて、お話を聞いて嬉しくなりました♡ . フルマラソン走れる体力はなくてもいいけれど、 自分のしたいことをみつけて、計画して、やりきる体力。 これは産後のママたちにとって必要だと思います。 そうしたら、産後うつのリスクも絶対に下がるから。 . 王寺町の産前産後ケア、これからもっと発展させますよ。 お楽しみに〜♡ . やわらぎトラストの産後ケア バランスボールレッスンは、12/4時点で、残席3名様でした。 ご受講希望の方は、やわらぎトラスト事務局にお電話でお問い合わせくださいね。 . ご参加いただき、ありがとうございましたー！ . #王寺町 #やわらぎトラスト #産後ケア #バランスボールレッスン #有酸素運動 #体力メンテナンス #体力づくり #自律神経を整える #ホルモンバランスを整える #体幹筋 #楽しく運動 #楽しく子育て #ママ #ママってすごい #3人のママ #2人のママ #奈良県 #産前産後ケア #理学療法士 #lisa #産婦人科

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