2018.5.8.奈良県北葛城郡王寺町王寺駅前にありますスタジオDance Step... 2018.5.8. 奈良県北葛城郡王寺町 王寺駅前にあります スタジオDance Stepにて バランスボールレッスンでした♡ ストレッチだけで気持ちいい! ちいさなお子さまと過ごしていると 身体は下を向くことが多いですよね。 縮んでいる身体を伸ばして、 おなかや足の筋肉をトレーニングして、 ボールで弾んで、"good & new"をしながら有酸素運動♬ 気持ちよかった〜! 次回は5/15です。 ご予約はコメントor DM orブログからお願いします。 お子さまを連れてどうぞ♡ #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールエクササイズ #バランスボールレッスン #バランスボール #産後 #運動 #産後ケア #体力づくり #奈良県 #奈良 #王寺 #斑鳩 #三郷 #広陵 #香芝 #ワンオペ育児 #幼稚園ママ #育休中 #離乳食 #お子さま連れok #子連れok #産後うつ #産後クライシス LisaYoshidaさん(@lisa_yoshida_lesson)がシェアした投稿 - 2018年May月7日pm9時36分PDT