一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師 LISA PARK代表
理学療法士 吉田李沙です。
もうすぐ2017年も終わりますね。
寒い日が続きますが、
2018年もバランスボールレッスンで
ほっこりスッキリな身体を
つくっていきますよ！
お子さま連れOKのレッスンなので
産後のママさんも
ぜひお気軽に身体を動かしに
いらしてください！！
当日、
産後の不調などのご相談も承ります。
【日にち】
2018年1月11日(木)
※毎月第1木曜日に開催予定です。
【時間】
①10:00〜10:50
②11:00〜11:50
【場所】
藤見工務店 カルチャールーム 木のお部屋
<真美ケ丘店>
北葛城郡広陵町みささぎ台39-26
☎︎090-6321-5353
(カルチャールーム 木のお部屋さま)
http://www.fujimikoumuten.jp/index.html
【参加費】
1,000円(バランスボールレンタル代・保険料込み)
【持ち物】
・汗拭きタオル
・水分補給用の飲料
・ヨガマット or バスタオル
・お子さまのお世話グッズやおもちゃ
(木のお部屋の床はフローリングです。)
・動きやすい服装(デニム・Gパン不可)
手足を大きく動かし、
汗もかきますので、
スポーツウェアをおすすめします。
レッスンは裸足で行います。
カルチャールーム 木のお部屋には、
更衣室がございません。
動きやすい服装でお越しいただくか、
お手洗いでのお着替えをお願い致します。
(木のいい香りに包まれます♡)
【お申込み】
こちらのお申し込みフォームより、お願い致します。
【アクセス】
お車でお越しいただくことをおすすめします。
中和幹線沿いに、
藤見工務店 カルチャールーム 木のお部屋
専用駐車場がございます。
必ず専用駐車場の旗の立つ場所への
駐車をお願い致します。
（お手数ですが、
ご駐車された番号をご確認ください。
レッスン前に番号をおうかがいします。）
藤見工務店 カルチャールーム 木のお部屋は、
専用駐車場から中和幹線を渡り、
FamilyMartさんの左側の道に
ございます。
万が一、迷われましたら
☎︎090-6321-5353
(カルチャールーム 木のお部屋)へ
お電話をお願いします。
バランスボールレッスンは
こんな方におすすめです
体型を整えたい！
骨盤の歪みが気になる。
体力をつけたい！
肩こり・腰痛を解消したい！
疲れをよく感じる。
小さな子どもがいても運動がしたい！
ストレスを解消したい！
藤見工務店様のご配慮により、
大変お得な参加費となっています！
ぜひお友達をお誘い合わせの上、
(おひとりさまでも、もちろん大歓迎ですよ♡)
レッスンにご予約くださいね！
お会いできることを
楽しみにしています！
