一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後指導士・体力指導士@奈良・大阪・京都
Lisa です。
今日は
一般社団法人体力メンテナンス協会のインストラクターとして
ミスユニバースジャパン 愛知大会にエントリーされているミス候補生の方々の
ビューティキャンプの一部を
担当させて頂きました！
体力メンテナンスと美の秘訣に関する講義と
バランスボールエクササイズの
計2時間でした。
ミス候補生の方々は
みんなスラーっと美しくかわいく、
自分の意見をしっかりと発表され、
4日後に迫る大会に向けて
少しでも自分を高めよう✨
輝きを増そう✨という姿勢が
とっても印象的でした。
その裏側には
これまでの努力がぎっしり積まれていること
そして日に日に
大会に向けての緊張感が増していることが
伺い知れました。
ほどよい有酸素運動とペルヴィス呼吸は
彼女たちをはじめ、
どんな人にも共通で
身体を動かす・回復するエネルギーや
ホルモンに振り回されない身体と心を
つくりだすことができます。
今日お伝えしたことを
フル活用して頂いて、
ミスユニバースジャパン 愛知大会では
1人1人の輝きを見てもらえますように、
奈良県から応援しています！
すばらしい機会を頂きまして
ありがとうございました。
