理学療法士
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後指導士 ・体力指導士@奈良/大阪
Lisa です。
8月も
藤見工務店 カルチャールーム 木のお部屋にて
バランスボールレッスンをさせていただきます！
あかちゃんはもちろん、
夏休み中のお子様を連れて
ぜひご参加ください。
どんな時もパワフルなお子様と
日々を共にするママさんこそ、
真の体力が必要です。
真の体力とは、
身体を動かす力 + 身体を修復する力
のことです。
この真の体力は
酸素を身体に
たくさん取り入れることができる
有酸素運動で
つくりだすことができます。
バランスボールレッスンは、
クーラーのきいたお部屋で
お子様の目の届くところで
楽しく有酸素運動を行うことができます！
初めての方も
ぜひご参加くださいね！
【日にち】
平成29年8月3日(木)
※毎月第1木曜日に開催予定です。
【時間】
①10:00〜10:50
②11:00〜11:50
【場所】
藤見工務店 カルチャールーム 木のお部屋
<真美ケ丘店>
北葛城郡広陵町みささぎ台39-26
☎︎090-6321-5353 (カルチャールーム 木のお部屋)
http://www.fujimikoumuten.jp/index.html
【参加費】
1,000円(バランスボールレンタル代・保険料込み)
【持ち物】
・汗拭きタオル
・水分補給用の飲料
・ヨガマット or バスタオル
・お子さまのお世話グッズやおもちゃ
(木のお部屋の床はフローリングです。)
・動きやすい服装(デニム・Gパン不可)
手足を大きく動かしますし、汗もかきますので、スポーツウェアをおすすめします。レッスンは裸足で行います。
カルチャールーム 木のお部屋には、更衣室がございません。動きやすい服装でお越しいただくか、お手洗いでのお着替えをお願い致します。
(木のいい香りに包まれます♡)
【お申込み】
こちらのお申込みフォームより、お願い致します。
【アクセス】
お車でお越しいただくことをおすすめします。
中和幹線沿いに、藤見工務店 カルチャールーム 木のお部屋
専用駐車場がございます。
必ず専用駐車場の旗の立つ場所への駐車をお願い致します。
藤見工務店 カルチャールーム 木のお部屋は、
専用駐車場から中和幹線を渡った向かい側です。
バランスボールレッスンは
こんな方におすすめです
体型を整えたい！
骨盤の歪みが気になる。
体力をつけたい！
肩こり・腰痛を解消したい！
疲れをよく感じる。
小さな子どもがいても運動がしたい！
ストレスを解消したい！
藤見工務店様のご配慮により、
大変お得な参加費となっています！
ぜひお友達をお誘い合わせの上、
(おひとりさまでも、もちろん大歓迎ですよ♡)
レッスンにご予約くださいね！
お会いできることを
楽しみにしています！