理学療法士
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後指導士 ・体力指導士@奈良/大阪
Lisa です。
昨日は
京都府城陽市で
いろんな活動をされている
ママさんサークルでの
バランスボールレッスンでした。
こちらのママさん方は
myバランスボールを
持っていらっしゃる率が高くて
「前回教えてもらった
腹筋に効くエクササイズを
3日は続けた！」
「私は1日はやった！」
とおっしゃっていたりと、
やる気がみなぎって
いらっしゃいます✨
バランスボールで弾んでいるママに
抱っこしてもらっていたお子様は
とっても気持ちよさそうなお顔を
されていました♡
きちんと首を支えて
一定のリズムで弾めば
揺さぶられっこ症候群の危険性もなく、
おなかにいるときの揺れに近いことから
寝てしまうあかちゃんが多いのです♡
寝かしつけにも使えることから
バランスボールはママに人気なわけですね！
また城陽市へ伺います。
よろしくお願いします♡
