理学療法士 
一般社団法人体力メンテナンス協会認定 
バランスボールインストラクター 
産後指導士 ・体力指導士@奈良/大阪 
 Lisa です。


先日は
斑鳩町にある
おうち保育室 hissi-patchさん
バランスボールレッスンを
させて頂きました!

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「普段なかなか運動する時間がないし、
楽しみに来ましたー」と
0歳や1歳のお子さまとご一緒に
レッスンにお越しくださいました♡

同じバランスボールインストラクターである
くみえ先生も
お時間をつくって
来て頂けました!
感謝感謝♡


いざレッスンが始まると
バランスボールに座って
音楽に合わせて
ポワンポワンと弾む…
慣れない動きだけど
「楽しい〜!!!」という
お声を頂きました♡

hissi-patchさんの保育士さんが
レッスンのお部屋で
お子さまと遊んでくださったり
抱っこしてくださったので、
みなさんはレッスンに
集中して頂けました!

見守り託児の保育士さんを
お願いさせて頂いてよかったです♡

レッスンが進むにつれ
身体を動かしながら
笑顔もあふれ
帰りにはみなさん
すっきりとしたお顔で
帰られました。

私も楽しくレッスンをさせて頂き
とても嬉しかったです。

有酸素運動をすると
身体の内側から
エネルギーを作り出せて、
気力も一緒にアップできる!
これは
私も自信を持ってオススメできる
効果です。


hissi-patchさんでの
バランスボールレッスンに
今回はご都合が合わなかった方、
また次回を検討中ですので
ぜひ楽しみにお待ちくださいね!

ご参加頂きましたみなさま、
hissi-patchさん、
ありがとうございました😊

☆hissi-patchさんのブログは

☆生駒市でご活躍の
くみえ先生のブログは

ありがとうございましたー