理学療法士
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後指導士 ・体力指導士@奈良/大阪
Lisa です。
先日は
斑鳩町にある
おうち保育室 hissi-patchさんで
バランスボールレッスンを
させて頂きました!
「普段なかなか運動する時間がないし、
楽しみに来ましたー」と
0歳や1歳のお子さまとご一緒に
レッスンにお越しくださいました♡
同じバランスボールインストラクターである
くみえ先生も
お時間をつくって
来て頂けました!
感謝感謝♡
いざレッスンが始まると
バランスボールに座って
音楽に合わせて
ポワンポワンと弾む…
慣れない動きだけど
「楽しい〜!!!」という
お声を頂きました♡
hissi-patchさんの保育士さんが
レッスンのお部屋で
お子さまと遊んでくださったり
抱っこしてくださったので、
みなさんはレッスンに
集中して頂けました!
見守り託児の保育士さんを
お願いさせて頂いてよかったです♡
レッスンが進むにつれ
身体を動かしながら
笑顔もあふれ
帰りにはみなさん
すっきりとしたお顔で
帰られました。
私も楽しくレッスンをさせて頂き
とても嬉しかったです。
有酸素運動をすると
身体の内側から
エネルギーを作り出せて、
気力も一緒にアップできる!
これは
私も自信を持ってオススメできる
効果です。
hissi-patchさんでの
バランスボールレッスンに
今回はご都合が合わなかった方、
また次回を検討中ですので
ぜひ楽しみにお待ちくださいね!
ご参加頂きましたみなさま、
hissi-patchさん、
ありがとうございました😊
☆hissi-patchさんのブログは
☆生駒市でご活躍の
くみえ先生のブログは
ありがとうございましたー
