研修生のゆき＠埼玉です。
リスナー養成講座同期のひーちゃんにインタビューさせてもらいました。
前回はひーちゃんが「聴く」を学んだきっかけや、学び出してから家族におきた
変化についてお届けしました。
今回は、ひーちゃん自身の変化を中心にお届けします。
ひ 学んで、身近なところで実践しているうちに、私、今まで人との境界線が曖昧で、
人に入り込まれたり、逆に人に入っちゃったりが多かったんだけど、
すごく境界線がしっかりしてきた。
常に自分の想いが循環していると、できるようになるもので、
生きづらかったのが、生きやすくなった。
ゆ 自分の想いを言葉にして、それを受け止めてくれる人がいると
境界線がはっきりする感じなのかな？
ひ うーん、あ、自分の想いは自分の想いなんだって思えるっていうか。
ゆ そっか、自分の想いがはっきりする。
ひ うん、これは自分の想い、これはあなたの想い、っていうのが言葉にすることで、
はっきりする。
察する、だと境界線に踏み込んじゃうんだよね。
言語化するから、ちゃんと境界線が引かれるんだなって気づいた。
後は、しゃべってみると、
「これって、別に私だけじゃないかも」とか、
「私が悪いわけじゃないかも」とか、
「そんなにやったら誰だって大変だよね」みたいな、
自分に対する労いがいっぱい出てきて、
だから、自己共感ってこれか！って実感した。
今まで自分を蔑むばかりで全然労ってあげてなかったわーって思って。
自分で自分を祝福してあげられたりとか、
「グッジョブ私」って自分に言ってあげられるようになったら
生きやすくなって、
聴くってそういう可能性を秘めているんだということを、学びを深めるごとに実感しています。
ゆ 自分の想いを言葉にすることで、自分と他者との境界線がはっきりする。
自分の想いを大切にできるようになる。
聴くって、自分に対する労いや自己共感が生まれて、生きやすさにつながるんだって、
聴くの効果と大きな可能性を実感してるんですね。
続きはまた次回、最終回です。
「この流れで、突然、この写真は何？」と思った方は、
次回、最後までぜひ読んでくださいね～
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