また怒ってしまった・・・・
うちの子怒りっぽくて・・・・
パートナーが怒るのをやめさせたい・・・・
自分は怒れないから、いろいろ損をしているのかもしれない・・・・・・
こんな悩みのある方に
怒りについての「ヒミツ」を解き明かす講座を不定期で開催しています。
代表講師の高橋ライチです。
これは、怒りについての誤解を解き、
怒りに限らず個人が感じる感情のどれもを正面から受け止め
感情が教えてくれる大切なものを大切に扱う、ための基礎知識をお伝えしています。
「怒りについての誤解」とは何かというと、表題に書いた
怒り＝悪
のようなとらえ方。
「怒らないほうがいい」
「怒る人は未熟だ」などと思っていると、それでも湧いてくる怒りにどう対処したらよいかわからなくなってしまいます。
だからといって、
「怒ってもいい」とすると
怒り＝攻撃 つまり攻撃してもよい、と誤解しているケースもあります。
これは周りも困ります。そして、大切な人間関係に悪影響を及ぼし、結局自分も困ることになるのです。
講座に出られない方にも出られる方にもおすすめの本をご紹介します。
『気もちのリテラシー 「わたし」と世界をつなぐ12の感情』
八巻 香織(著)
発行：太郎次郎社エディタス
https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784811808345
怒りだけでなく、うれしい、はずかしい、楽しい、さびしい、不安、などなど
さまざまな感情についてのヒントがたくさん書いてあります。
先日のまさみちゃんの記事にあった
感情トランプが、付録でついています。
写真は昌美ちゃんの記事より
気持ちを言葉にするのってなかなか難しいのですが、
カードを使うと、不思議とすんなり話せたりするものです。
怒りだけでなく
さまざまな感情、どれもが人が生きていくのにとっても大切。
そして、子どもたちの心が育つ期間に寄り添う大人には、
ぜひとも感情とのつきあい方を知っていてほしいなあと思うのです。
この本、よかったらお手元に！
そして、やっかいもの扱いされがちな「怒り」にフォーカスしてお伝えするこちらの講座、
まだお席あります♪
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以下の講座は全てオンラインにて実施しています。
自宅からでも、どこからでも、お子様がいても
安心してご参加いただけますよ。
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講座・お話会のお知らせ
★10/22（木）誰も教えてくれなかった☆怒りのヒミツ講座
★10/23（金）新入学・入園が楽しみになるお話会
★10/30（金）子どもの話を聴くコツ講座受講者ためのお話会
★11/7（土）生きる力を育む！子どもの話の聴き方のコツ講座
★11/9（月）モヤモヤ保護者のおしゃべり会
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