29日(月曜日)
松平健芸能生活50周年公演
暴れん坊将軍&マツケンサンバに
母と行ってきた😍明治座にて。 


 


一段高くなっているサイドの席なのでトイレも近く、見やすかった。暴れん坊将軍が再放送いくつか終わり、新さん観れない〜と言っていた母。
喜んでくれたようで良かった♥


 暴れん坊将軍の舞台も
ほんと、凄まじい展開。
新さんの刀さばきは半端じゃない速さ!!
演歌歌手の辰巳ゆうとさんも、め組の頭として
出演。ちょっとお気に入り✳️若い頭だな。

大岡越前も若くて新鮮⭐️


 新さ〜ん!!!子供の頃は御庭番になりたかったよぉ。20歳の頃は忍武も少しやったなぁ。
関節技多くて身体が硬い私はすぐ効いてしまったけど。


 それから元宝塚の北翔海莉さん、お芝居も素敵✨️
歌でも声量すごいや。見入ってしまった。

マツケンサンバもいろんなバージョンあって楽しい。マハラジャみたいな格好でも出てきたよ。


 会場中が、サンバに包まれて、みんなで盛り上がる!!楽しいね!サンバ棒が売り切れてたので、サイリウムにした。 時代劇ファンとしてはマツケンサンバ無くても楽しめるけどね♥母娘で観にきてる人たち沢山いたよ。うちもそうだけどね。



↑クリアファイル2枚組買った♥


 4:30開演で終わったのが9時前。
暴れん坊将軍の舞台の中で休憩30分☓2回
そのあとがマツケンサンバコンサート。

暴れん坊将軍とマツケンサンバで4時間だよ。
松平健さん、出演者さんたち、すごい体力だよね!!
衣装も色々替わって楽しい♥
もう一回見たいくらい!!♥
つぎは大阪公演みたいだね!
テレビでやらないかなあ〜💕

元気をたくさんもらえたよ。






2024.3.10

「バーチャルボクシング」契約更新研修⭐


年に一度、契約更新研修レッスンがあり

茂呂先生の3時間のレッスンを受けてきました。

ありがとうございました😊





テーマは「ダッキング」や「ウェービング」。

しゃがむので、ふくらはぎパンパン(笑)



ひととおりレッスン受けたあとは

自分たちの動画を撮り

それを見てフォームチェック!!タイム。





客観的に見て、ちゃんと出来ているか?を確認。

フックが顔の前で止めなきゃならない所が

手打ちになりがちで、気をつけよう。

ウェービング、滑らかに立ち上がれず💦

体重移動が肝心。練習あるのみ。

足を広げすぎないことも重要!!




最後にグローブをつけてパンチしたりよけたりと

普段出来ないレッスンも貴重でした。

ローテーションで一周まわる。

ここで、かなり体力奪われたが、

皆でワイワイと楽しかった💕




いつも私が行っている月1レッスンは

超初心者🔰向けのレッスンなので、

足踏みから軽いステップ程度

あまり複雑な動きは入れない。




よって自分も、それほど激しくは動いていない為、

ワンツーフック、ストレートに

しゃがむダッキングやウェービングは

慣れない動きなので、戸惑った。




でも、逆に初心者でも、短いカウントなら

チャレンジしやすいのかな?と思ったので、

今度は取り入れて、足の強化を目指そうと思います😍



最近、筋トレもサボっていたので、

こういう時に筋肉痛がなかなか取れない(笑)

筋トレ再開します💪




レッスン音楽もブラボービートというアプリで

いろんな曲を使ってレッスン出来ると知ってワクワク💕



ずーっと同じCDだったので、これからはバリエーション入れて、ハワイアンやタヒチアン系も良いなあ。マイケルの曲やカッコイイ映画音楽なども、BPM変えたり出来るみたいなので楽しみです🌺



※今月はフライベントが3/24稲毛公園であるため

レッスンは見送りです。



キックアウト2/19


元ムエタイ世界王者の岡田敦子先生の

格闘技フィットネス「KICK OUT初級」に

5ヶ月ぶりに参加した。トータルまだ、4回目。


今回のテーマはムエタイの強いキック! 

体幹を使ってキック!

一回一回お腹に力を入れて

体重移動しながらキック!!

日曜日に、コンバット受けた翌日なので

身体が動くか心配だったけど、あつこ先生の

説明や、模範実技はとても勉強になり、

フォーム意識しながら集中して受けた。



いただいた動画↑
あつこ先生かっこいい😍
すごい綺麗なフォーム!!

帰りに表参道駅内のカフェで遅いランチ。

学びのあるレッスン楽しかった。


3月にボクササイズの契約更新研修があるので

動ける身体を作っておかないと!と

ここ最近、コンバットも技術レッスンうけたり

今回のKICKOUT受けたりすると、

普段どれだけ、手を抜いてるかが

あらわになった(笑)

頑張ります💕