なんだか、最近、
朝焼けと夕焼けを
見る機会が多い。
この事をAIに尋ねてみたら…
とても鋭いご観察ですね。
夏至から8日が経った今の時期には
太陽の高度・光の角度・大気の条件
などが複雑に関係しています。
日の出・日の入りの角度は
かなり浅く、長い斜光を
作りやすくなっています。
そのため、朝夕の太陽光が
大気中を長く通過し、散乱光
（特に赤～オレンジの光）が
強くなります。
また、梅雨の中休みや
真夏日が続くこの時期は、
空気中に水蒸気や微細な粒子
（PMや黄砂）が多く含まれます。
これらが太陽光を散乱させることで、
赤や橙色の光が強調され、
より鮮やかになります。
それと、
夏は日の出前・日没後の
「薄明」の時間が長いため、
見える機会が多く、長く
感じられるのです。
…
きのうは、
『しまむら』で安価な
夏用長袖長ズボンのパジャマを
買ってきた。
いつもは、
カミさん任せだが、
初めて自分で選んでみた。
なかなか、これがいいな…
というのがなかったが、
ま、これでいっか…
というものにした。
毎晩、朝まで冷房を入れて
扇風機を回して寝てるので、
半袖短パンだと
就寝中に冷えて自律神経が
狂いやすいというので、
長袖長ズボンを買ってきた。
さっそく、おニューを下ろして
夜、着てみると、なんだか、
大腸ポリープの手術で
入院した時を思い出した。
いかにも、夏場の入院患者が
着てそうなパジャマ姿になった。
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『やまや』では、
常備品のシークワーサーを
買ってきた。
沖縄の「ウチナンチュ」は
シークワーサーを常食してるから
長寿だというので、
それにあやかろうと
数年来、料理やカクテルに
用いている。
柑橘類は、
ほかにレモン、ライム、スダチの
100%ジュースを常備してあり
自家製ドレッシングにも欠かせない。
…
オフ日が多いので、
昼はパスタを常食にしている。
『バリラ』の
ヌーメル・チンクエ（5番）は
5kgで2300円なので、
一食100gは46円になり、
古古古米なんぞ喰うより
遥かに美味しい。
トスカーナ産の岩塩で茹であげ、
エクストラ・ヴァージン・オリーブオイルに
アリオ（ニンニク）
ペペロンチーノ（トウガラシ）
の風味、辛味を移し、
湯で汁でマンデカーレ（乳化）させ
ソースとする。
箸休めは
ミキティにもらった
新玉葱と胡瓜の酢漬け。
ミツカンの『出汁入り寿司酢』に
漬けるたけで、ピクルスっぽくなる。
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デザートには、
カミさんが買ってきた
メレンゲ三種から
初めての『桃めれ』にした。
このシリーズは、
いずれも秀作揃いで、
特に『お茶めれ』と『キャラめれ』は
フレンチのプチフールにしても
遜色がない逸品である。
…
先日、山のガッコで、
昼休みに、生徒とバドミントンを
やったら、まったくカラダが動かず
3ポイント先取で、女の子に
スコンクで負けた。
テニスをやめて1年以上経つが、
こんなにもカラダが動かなくなるとは
驚きだった。
してみれば、ギターやピアノは
指先の運動だから動くのか……と、
不思議にも思った。
…
きのうは、レンタルで
『アンサングシンデレラ』を
借りてきたら、LGBTQの話が出てきて
性同一性障害という語が
廃止されたというトピックがあった。
DSM‑5（2013年発行）では、
従来の「性同一性障害
（Gender Identity Disorder：GID）」
という診断名は 削除され、
「Gender Dysphoria（性別違和）」
に置き換えられた。
「障害（disorder）」という語が持つ
病理化やスティグマを避ける意図があり、
苦痛（dysphoria）に焦点を当てた為である。
性の多様性そのものを
「異常」とみなすのではなく、
「一致しない身体・性と
アイデンティティが引き起こす苦痛を
治療の対象とする」となった。
DSM-5-TR（2022年改訂）では、
「性別違和（Gender Dysphoria）」は
非二元的（ノンバイナリー）な
性自認や文化的多様性についての
説明が追加され、固定的な
性別二元論から脱する方向性が
強調されている。
そして、診断は
病理的ラベルを与えるためではなく、
苦痛や障害が存在する場合にのみ、
支援のために行うべきである
と明記されている。
幼児～児童期の「性別越境的」な行動は、
一時的で発達上自然なこともあるため、
診断には慎重さが求められる。
継続性（6か月以上）、強度、苦痛
の有無がカギである。