今年の私のテーマは軽やかに！
なんでも軽くゆるくやってみようと思っています。
もちろん嫌な気持ちになるものはやってみないですけど。
やろうかなの気持ちをまず認めて、
やってみよう、という気概（使い方あってますかね？）を大切にする、
っていうプロセスを意識したいです！
成功も失敗も結果は何でもウェルカムでいれたらなおいいなぁ♡と思っています。
そんな中で
重いものは手放していこうと思っていて、
（これは前からですね こんなの書いてた）
で、手放すサインや方法、そのイメージを
今集めています。
（集めて、しっくりきたものを採用します。
いつからか、似たもの集めて選ぶをできるようになってきたな、と今気づきました！）
で、今日おりてきたのがなかなかいい感じだったので（自分にとって！です）アウトプットしてみます。
PCのポップアップ？っていうのかな、
更新しました、とか、
プログラム実行しますか、とか、
消さないと何回もあがってくるやつあるじゃないですか。
あれと一緒だ！って思ったんです。
何度も何度も自分の心にもやもやとあがってくる「問題（と自分が勝手にしてるもの）」も、
ポップアップのように何か押して消さないと延々出てくるんだ！ってなんか思ったのです。
つまり何度もあがってくるのは
消す=手放すサイン！
そこまできたらあとはやることは簡単！
（やるのは簡単だけど、すぐ手放せるかは簡単じゃないこともあります 笑）
私が今やってるのは
前に進む物体の後ろをつかんでる両手をぱっと離すイメージ、
または
気球の風船の部分と乗るところ（かご？）をつないでる糸を
はさみでパツンと切っちゃうイメージ。
そしたら、つかんでたものがすーっと遠くへ進んでいく、気球の風船の部分がふわ〜とあがっていく、その感覚を感じながら手放ししてます。
そのあと心が晴れたら、
あ！手放せたかな♡って。
すぐできないときもありますけどね。
そして、手放したと思っても、また何度もでてくることもあります！
（それは一部分手放せてて、一部分が手放せてないのかも。プログラムも同じで、ここは更新できて、またしばらくしたら違うとこ更新するとかあるじゃないですか…うん？あるかな）
だけど、懲りずに続ける。
そう、とりあえずそれをやってみる！
結果はよければなおよし、で♡