腸かんたん！生麹づくり♡
あなたの腸は何歳ですか？
腸かんたん！麹づくりで内側からハッピーに♡
長引くコロナ禍で、
免疫力アップ！自分のカラダは自分で守ろう！
そんな言葉を目にする事が増えました。
人の免疫の７０%は腸にあると言われています。
私自身、腸ってそんなに大事なの？と思っていましたが、学びを深める中で
健康への近道は
腸を整える事が大切だと知りました！
腸を整える=便秘解消？
と思いますが、それだけではありません(^^)
お腹に溜め込みやすい感情やモヤモヤもスッキリ♡
内側からデトックス！
美肌、アンチエイジングにも♡
また、
腸を整える事は上質な睡眠へと繋がっていきます。
私たちは、夜眠っている間に１日の疲れやダメージを修復しています。
大切なカラダと心をできる事からケアしていきませんか？
こちらの講座では、
簡単な腸のお話から、腸年齢チェックで自分の今の状態を知っていただきます。
その後、
みんなでかんたんな醤油麹を一緒に作りましょう♪
お家で熟成させて完成です♡
当日は事前に仕込んだ麹もお持ちします(^^)
私のおすすめレシピも
いくつかご紹介させていただきます♪
自分の今の状態を知る事で、
日常生活を見直すきっかけや、
毎日の食事に簡単に取り入れられる麹づくりで内側からハッピーになっていただけたら嬉しいです♡
ご参加お待ちしております(^^)
こんな方にオススメです♡
・発酵調味料を作ってみたい！
・麹ってなぁに？
・自分のカラダと向き合いたい。
・モヤモヤ、ストレスから抜け出したい
・腸活が気になる。
・みんなで楽しみたい！
講座の様子
腸かんたん！生麹づくり♡
講座時間 : 10:00〜12:00
お支払い : 当日払い
お子さま同伴 : ◎
リクエスト開催 : ◎
【開催場所について】
愛知県海部郡大治町の自宅サロンにて開催します。名古屋駅から車で約15分ほどの場所にあります。詳細はご予約確定後にご案内させて頂きます。駐車場有ります。
