こんにちは！
私の唯一の自慢は
お肌
３８歳のこのお肌は
レッスンでの説得力にも繋がっています
美容カウンターなどに行っても
お肌がキレイなお姉さんに勧められると
つい買いたくなっちゃいますよね
ありがたいことによく褒めていただけるんですが
別に高価な美容液を使っているわけでもないし
エステに通っているわけでもなく
ましてや１歳半の息子がいる身なので
毎日お手入れに力を注いでいるわけでも
ありません
元の肌質もあるかもしれませんが
私はすんごく乾燥肌で
体はほとんど手入れしていないので
足とか粉ふいてるくらいです
↑体も保湿しなきゃね
それはさておき・・・
この肌の秘訣は
お手入れの仕方
特に洗顔
何使ってるの？
とよく聞かれますが
言いたくないくらい安くてフツーのもの
洗顔で一番大事なのは
すすぎ
どの洗顔料使っているかは関係ない
それに泡で洗うなんて一瞬でおしまい
とにかくしっかりと流すこと
そして水よりもぬるま湯で
これは夏でもこだわってます
毛穴は冷やすと閉じます
せっかく泡で汚れを浮かせたのに
冷たい水ですすぐと
毛穴に汚れが残ったまま
閉じ込めてしまうことに。
そのあとの化粧水も毛穴が閉じた状態だと
浸透しづらくなってしまいます
そしてなによりも
泡や汚れがしっかり落ちていないと
お肌の負担になります
『泡を流すだけ』
という意識だと
洗浄成分や汚れがお肌に残っているんです
私は
これでもか
これでもか
というくらいすすぎます
すすぎ足りないと化粧水をつけたときに
なんか違和感あるんです
うるおいも流してしまいそうな気がしますが
そもそも洗顔は
うるおいを与えるものではないので
洗顔は汚れを落とす
のが大事
だからと言って
泡でゴシゴシキュッキュッ念入りに洗えば
汚れが落ちるかって
そういうものでもない
皮脂はある程度しっかり泡になじませた方が
いいですが
思春期の過剰な皮脂の分泌でなければ
ふわふわの泡で軽ーく汚れとなじませたら
しっかり落ちます
やみくもに念入りに洗っても
摩擦や刺激になって余計お肌の負担になるだけ
洗顔料もできれば
ナチュラルなオーガニックのものとか
お肌の成分にできるだけ近いもので
作られているものがおススメです
とにかく洗顔はしっかりすすぐ
泡で丁寧に洗っている時間を
すすぎの時間にシフトしましょう
特にすすぎにくい顔回りや
小鼻の際にトラブルが出やすい方
洗顔のすすぎ不足が原因かも
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