Note154-俊足

最近の悩みは足が遅いこと

でも足が速い人しか上手くない
のは違うと思う

でもカット切られて抜かれたり
抜かれたら追いつけなかったり
一回振り切っちゃえば掴まらない

なんて様々状況を考えるとね

周りに足が速い人が
異常に多いから余計に悩む


WTBに俊足が多いのは
抜いた後のランの為か
抜かれた後のDFの為か
なんなのか

なんて悩んで
ちょっと気になる選手の走りを
真似てみようと思っていたら

走りのスペシャリストの文章を
読む機会があった

腿を高く上げて走ると速い
なんて普通に思ってたけど
そうではなくて

個々に向いた走りがあって
ようは地面との接地状態が
スピードの大きな要因になるらしい

だから陸上選手は膝に優しく
力強く接しないといけない
砂浜トレーニングをするんだ

うーん
色々なことが理に適う


さてさて
昨日から10日間
１つだけ自分に厳しく行きましょう！

Note153-筋肉痛と二日酔い

筋肉痛になるといつも思う
早く迎え酒しなくちゃと

本当は向い酒のがいいけど


筋肉痛の迎え酒
積極的休養
アクティブレスト

迎え酒の効用は疑問があるけど
迎え運動は効く

でもでも傷には効かないから
体液で治す
人の身体って素晴らしい

傷口から出てくる透明の液体
の成分は何なんでしょ？

成分献血って何色だっけ？

Note152-Set

たった38秒の話

昼休み会社で大泣き
この淡々とした文章に弱い

この人の文章好き
「一瞬の風になれ」が好き

佐藤さん運動経験が
ほとんど無いらしい

なのにここまで書けるのって
何故なんだろ？


世界のトップアスリートが
100mを約10秒で走ることは

1mの長さを決めた人と
１秒の長さを決めた人と
人間の身体の持つ力の

絶妙のバランスだといつも思う


リレーはいつでも憧れの存在で
オリンピックでも運動会でも
観る人の応援の姿勢が一緒

視点が面白いなぁ

Note151-On your mark

よーいドン


ラグビー始めて初めて
うわやめたーいと思った

でもそっからの切り返し
10本走りましたよ

うん頑張った偉い私

での発見！

ヘトヘトのヘトヘトを
越えた辺りの走りが１番軽い

試合前に思いだそう！

あっまだ頑張るんだ

Note150-無能なんです

任された時に人は己の無能さを知る
～増田宗昭～孫さんも凄いなー

３時に目が覚め
Twitterを開いたら知ってる名前発見
メールしてみました…４時に

さあ結果は？


昨日仕事しながら色々考えてみた
最近なー勝敗にこだわる場面ない
試合はほぼ得点も把握してない
勝ち負けに一喜一憂することがない

のほほーんの原因はこれですね！

勝負にこだわる
勝敗に左右される
トライする執念がないんだ

西原くんの記事にもあったけど
負けて泣いてる仲間をみて
｢そんなきついことやってたんか？｣

負けても勝っても本当に泣けるのは
頑張った人だけです

そう
頑張った４位は嬉しくて泣けたけど
貰っちゃった優勝は嬉しくなかったし
今も引きずる忘れ物

勝ちたいなー
勝つことに慣れたいなー
トライ癖をつけたいなー
と思う金曜の朝

文章で気持ちを伝えるのは難しい

でも書かないとゼロです