■中井麻由■
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ちなみに、ズボラすぎる料理しかできないので
これを、魚の煮付けにも使えるし
ちなみに、、、、
・岡山市北区 LIOS オーナー
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先日、ストーリーに
竹の子ご飯炊いたって載せたら
作り方おせーーてーってメッセージが
いくつか来たのでご紹介
ちなみに、ズボラすぎる料理しかできないので
あしからず！
んと、まず
炊き込みご飯の時は
3:1くらいで、餅米も入れる派です。
無かったら別にいいです
※あった方がもちもちして美味しい←当たり前か
アク抜き完了の竹の子からのレシピです！
フライパンに
牛肉とニンジンと竹の子を入れて
エバラすき焼きのタレを流し込む。
【目分量なんですんません、
具材が半身浴するくらい】
そこに追加で
砂糖と醤油と粉末だし1袋入れるよ
ちょっとくつくつさせたら
火を止めて冷ます
↑この時に味が染みてくよ
汁っけは、具材の足湯くらいまで飛ばしてる
わたしは生姜が好きなので
常備してある
みじん切りの生姜を酢につけたやつがあるんだけど
その生姜を
ご飯に炊く前に大さじ1杯入れたよ！
いつもの水加減に
お汁ごと投入で
あとは炊飯器任せ！(^^)
まー一回作ってみて
今後の、薄いや濃いを調節してね
↑適当(笑)
さっきの
酢しょうがは、めっちゃ便利で
やっこの上にかけたり
餃子のタレに入れたり
ラーメンに入れたり
なーーんにでもつかえる最高の常備品！
絶対作るべし！
※新生姜の時期がおすすめ
次の日は
竹の子の煮物にしました
ちなみに、、、、
鶏むねサラダの鶏むね肉は
アイラップ（熱に強い専用の袋）に入れて
ご飯と一緒に
炊飯器で炊きました(笑)！！ズボラすぎる！
でも超楽チン！
お試しを
ちなみにアイラップは
なかなか売ってない！！
普通のポリ袋でやらないようにね！！溶けるよ！
お試しを♡
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✅まゆブログ
成人式の着物選びに迷ったらココ！
2019REBORNアワード
2位 優秀賞を頂きました！！
REBORNの全て ←ぽち
REBORNアワードとは
板坂裕治郎さんの受講生（2600人）の中で
この１年間でめまぐるしく飛躍した人を
裕治郎さんが５人選び、
どうやってそこまで飛躍ができたか？
辛いことはなかったのか？
途中で挫折しそうにならなかったのか？
などなどそこまでの険しい道のりを、資料や
映像も使いプレゼンテーションをしてもらいます。そしてその5名のプレゼンテーションの中で
誰のプレゼンが一番心に響いたか！
これを当日その会場にいる参加者全員で決める大会。
みなさん順風満帆に駆け上がったわけではなく、
そこまでの苦労があったからこそ、今の成功があるのです！その辛く苦しかったときも含め聞かせる
発表者も、聞いている参加者も、心が震え、
まだまだ頑張らないといけない！と心が震えるイベントです。
しかし、待ち受けているのは過酷な練習会。
年齢や立場関係なく容赦なく打たれ、心の中をほじくられる。でもそれがあるからこそ
目を背けていた本当の自分をさらけ出し魂から話せるようになるんです。
来年にはDVDが出るのでお楽しみに！
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2月9.10日は
東京出張サロンワーク！
in恵比寿！！in Dresshair！！
今回も満員御礼
今回も2時間で完売！
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成人式の着物選びに迷ったらココ！LIOS提携 呉服店 きものの京べに
https://s.ameblo.jp/lios-mayu/entry-12346178852.html
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【MAYUブログよりご紹介】
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岡山市北区田中617-20
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健康づくりセンター行き
平田口停留所降りてすぐ！目の前！0秒！
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