おはようございます!
本日は健康診断です。
■中井麻由■
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健康診断の日もしっかり働きます!!
出来るだけ早くおわらすために
めっちゃ朝早くから出発!
昨年に比べて
体重がどれだけ減ってるか見ものです。
たのしみです!
さて、
麻由さん何食べてるの?
食事制限すごいんでしょ?!
の質問が相次ぐので
そんな事ないです!って証明を綴りますね!
お昼ご飯は
何でもかんでも卵で包む
という、いたってシンプルで
激ウマの
卵焼きに見せかけた、お好み焼きです!
味付けは一切せず、
糖質オフのソースをかけるだけ!!
嘘みたいに美味しいですよ!!
本当に、余り物でいいので
野菜をたくさん入れるんだ!
とある日は、ネギとしめじ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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夕食は、カキフライなんてものを作ったり、
厚揚げの味噌炒めとか、鯖の煮付けとか。
腹持ちいいし、糖質オフだし、美味しいし!
会食や、パーティがあっても
しっかり食べてます!
意外と、こーゆー場所って《インスタ映え風》
食べれる物が多い!
野菜も多いし!肉も多いし!!![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
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ご覧の通り、モリモリ食べて
週一回、一回数百円のジムに行って追い込んで
まっったくストレスのないダイエットです!!
ストレス無さすぎて不安になるけど
健康に、しっかり体重落ちてます!!
先日お客様に、
《麻由先生はご病気なのかと心配して、
それにしては元気だから、娘に相談したのよー!
そしたら、娘が、麻由さんはダイエットしとんよ!って教えてくれて安心したわぁー
》
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
と、お客様が(笑)
わたくし、めっちゃ、元気です!健康です!!
ご安心くださーい![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
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では、そろそろ呼ばれそうなので!
行ってきますね!!!![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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はぁー!バリウムやだなぁー!!
今日はこれにて🤘
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