■中井麻由■
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理想体重を、クリアしたところです！
これを、朝の段階でふりかけておきました！
仕上がりはこう！
これ、めちゃおすすめ！
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まゆさん、
毎日何を食べてるんですか？
という質問が多い。
今日に至っては
【え？！誰かわからんかった！】
とか
【もぉー！やめてん！それ以上痩せないで！？】
とか、
【背が高くなった？！？！】
とか！(笑)
や、
わたし、
どんだけデブだったん？！
いま、世の中て言う標準体重をクリアし、
これ。
理想体重を、クリアしたところです！
体重は、ここまでくると
筋肉とか水分とかで
全く信用なりませんけど。。。
筋肉が、やっとつき始めた気がしますので
おのずと、体重は増えるはず、、、、。
でも、
腕がパンパンで、ロボコップみたいになってた
ジャケットも、するっと着れるようになりました
もう、袖が通らず…捨てることを覚悟していた
ワンピースもクリアしたー！
腕のサイズに合わせていた腕時計も
クルクル回ってしまうように。。
皆さん、ご心配なさらず！
まじで、ちゃんと
健康的に過ごしてます！！
では、昨日1日の夜食事を披露します
朝は、どう頑張っても食欲がわかないので
●プロテイン
●コーヒー
です。
んで、お昼は…
あ、美しくないのでスルーしてください(笑)
●納豆2パック
●キャベツ
●豚しゃぶが下に隠れてます！
〔食べ順も心がけているので、肉が下にあります〕
●ゆで卵1つ
●梅干し
仕事の資料見ながら
しっかり食べました
そして！夜！
スーパーで割引になっていたお肉！
しかも、アメリカ肉！
それを、フォークでぶっ刺しまくり
これを、朝の段階でふりかけておきました！
帰ってからは、速攻で肉を焼きます！
にくー！にくーーーっ！！
でっかーい！
ペロリと完食
あ！ちなみに
にんにくは、全く匂いのない
あのでっかいやつ！
これ、めちゃおすすめ！
風味はあるけど、くさくないよー
ね？！
めっちゃ食べてるでしょ？
こんな、でかい肉にがっつくのは
週一回くらいかな？
体重が減りにくいときに食べると
次の日確実に、体重が減るんだよね
なぞー！
謎だけど、結果的にそうなので
そうしてまーす！←理論無視！
て言うか、これ！
これ、マジで最高でした！
最高に柔らかくなるよー！
値段と、アメリカ産ってこともあり、、、、
食いちぎることを予想していたのに
めちゃ柔らかかったー
オススメー！
今日はこれにて🤘
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