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ダイエットスタートしてますよー！
ちょくちょく報告しまーす♡
さてさてさて。
気になる食事。
食べ収めだー！！とか言いながらも、
めちゃ食ってます(^^)♡
だって、それが約束だったもんね！
たくさん食べて、たくさん運動して
LIOSのキャビテーションをする！
スタートの日のメニューは？？
っあっりゃー！美味しそうでしょ！(^^)
幕開けという事で
人生で初めてフィレステーキを買いました。
3枚入って1500円！
1枚500円！
3枚1500円と書いたパックを買うときは
若干震えたけど
よくよく考えたら
安いよね？？
いきなりステーキでも
この値段じゃ食べれないよね？？
ものは、考えようですね！
はっきり言って、
めっっちゃくちゃ美味しかった
次の日のお弁当作りには
鳥のささみのシソ巻き。
こちらも、激ウマでした♡
モリモリ食べて、満足っ！！！！
そして、運動は
スクワットメインです。
とにかく気になるのは下半身。
なので、まずは下半身を
どーにかして行きたいところ！！
1日かけて
スクワット20回を8セット
もちろん、スクワットの本を見ながら(笑)！
正しいスクワットをしっかり勉強してます！
そして、今日は
営業前の早朝に
大根足のキャビテーションをお願いしました。
たくましい。
たくましいぜ！私の足！
どうにかなるかな。
いや、どーにかなる！！
お楽しみに！！！
キャビテーションを知らない方に
わかりやすいサイト
ちなみに、
エステサロンはもちろん
美容クリニックでも導入されているところが
多い！
その中でも、LIOSのマシーンは
最新のものを導入してます(^^)
さらに！LIOSのお客様限定のメニューなので
どこよりもリーズナブルなのが
うれすぃー！！！
今日はこれにて🤘
2018年7月1日より
ご確認下さい
よろしくお願いいたしますm(_ _)m
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→あなただけの、絶対バランスを！！
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