5月の食育では【よく噛んで食べること】についての話を聞きました
はじめに給食が大好きなつばさくんの話を聞きました
いつものように急いで給食を食べて、外で遊んでいるとお腹が痛くなってしまったつばさくん
どうしてお腹が痛くなってしまったのかな～？
「噛まずに給食を食べたから」「急いで食べたから」と答えてくれました
よく噛まないで食べると、食べ物がのどに詰まってしんどくなることもあります
歯には食べ物をかみ砕いて細かくする役割があるんだね
その他にもよく噛んで食べると良いことがたくさんあります
・歯の病気から守る
・食べ物の味がよくわかる
・胃腸の働きを助ける
・力いっぱい元気に遊ぶことができる など…
よく噛んで食べるためには、足を床につけて、かっこいい姿勢で食べるのもポイント！
ひと口30回以上噛んで食べるのが良いと言われているんだったね～
みんなはどのくらい噛んで食べているかな～
噛むことを意識しながらご飯を食べました
頭の中で回数を数えながら、真剣な表情で食べていたね
食べ物によって、噛んだ時になる音も違います
何の野菜を食べているのか咀嚼音クイズをしました
他にもどんな音があるか探してみてね
これからも、よく噛んで味わって食べよう