オリンピックの弊害！！！
私は、会社にいる時は、夜型の人間でした。 夜、何時に寝ても朝の7時には、起きていました。 病気をしてからは、朝型のタイプになり、朝6時には起き、夜は10時ごろ寝るという習慣が身についています。
今年7月末から始まったフランスでのオリンピックでは、生活のリズムが壊れてしまいました。 フランスとの時差は、7時間で昼夜逆転の現象が起こってしまったのです。 私は、サッカーが大好きで、試しに日本代表の試合を明け方、2時から4時まで見てみました。 試合後すぐに寝たのですが、習慣どおり6時に目が覚めました。 その日は、運動のデイサービスで体全体がだるくて不調でした。 その以来、サッカーの生中継を見るのは、やめにしました！
8月上旬、サッカーの日本代表は、負けてしまっています。 残念ですが、もう真夜中の試合は無くなり、私の体調は元通りになりました（笑）
ｂｙ ジミ・ヘン
