皆様こんにちは
らいおん〇です。
ようこそ
お越しいただきありがとうございます。
生姜の植え付けをしました。
10ｃｍほど穴を掘り、5ｃｍほど埋め戻し
芽が出始めたら土を戻しながら
土寄せをする予定です。
生姜の横の畝の大根を
また間引きました。
イエローホルン、レッドホルン、
パプリカのポット上げをしました。
ダビデの星オクラ、シカクマメ、
花オクラの種蒔きをしました。
雨よけハウス①のブロッコリーです。
チャレンジャー？
雨よけハウス②のミックスレタス。
つぼみちゃんを採り遅れて伸び放題です。💦
雨よけハウス②の博多かつを菜と
キャベツとブロッコリー。
雨よけハウス②の四川児菜。
今日の採れたて野菜です。
4毒抜き採れたてメニュー
美星豚のスペアリブを
醤油麹、醤油、酒、酢麹、黒酢、
生姜のすり下ろしなどに漬け
ヘルシオのウォーターオーブン機能で焼きました。
採れたて野菜のサラダは
自家製ポン酢でいただきました。
雑穀入り玄米ご飯、味噌汁、細切り昆布の煮物など。
また無くなったので、
細切り昆布を
薪ストーブの上で
朝のうちに煮ておきました。
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
植物性油が血糖値を上げる
洋菓子はもちろん、
和菓子も果物も食べないのに
血糖値が上がったのは
植物油が原因だった
