皆様こんにちは
らいおん〇です。
ようこそ
お越しいただきありがとうございます。
サラダや炒め物に重宝した
油麦菜（ユーマイサイ）が
トウ立ちしたため、撤去しました。
撤去した雨よけハウス②の写真は撮り忘れました。💦
撤去した油麦菜を炒めます。
今日は、玉葱や塩もみ人参や粗挽きソーセージを
炒めた最後に加えて炒めました。
生姜、胡麻、黒胡椒など。
油麦菜は独特の好い香りです。
ごはんは、いつもの雑穀入り玄米ごはんに
生姜のみじん切りと梅干しを混ぜて
薄塩の鮭を載せてせいろ蒸しにしました。
胡麻とねぎをトッピング！
黒豆の煮豆、
半干し大根、椎茸、豆腐、わかめ、油揚げの味噌汁など。
