あまりに昼間やることがないので山登りしてきました。
山登りといっても，我が家付近の山なんですが。
最初に登った山は標高150ｍくらい。
昔は余裕で登れてたのに，息切れするくらい。体力落ちたなあ。
時間的には20分くらいだったので，次の山にチャレンジ。
登山口はさっき登った山から50ｍ，しかし標高190ｍ。
二度目の挑戦だけど，やっぱりキツカッタ，急勾配がぱねえ。
さすがにここで少し休憩。
そして第3の山を目指す。
標高260ｍ。
なだらかな道が続き，こっちは思ったほどキツクナイ。
いやー久しぶりにいい運動をしたので昼寝しようと自宅へ
自宅に着いたのは3：00過ぎ。
カクジツに寝オチする為にエバミールを6錠突っ込む
。。。。。。。。。。
効かねえ。。。。
恐ろしく効かねえ。。。。
これは大変な問題だ。
たまにやってくる朝まで起きてる不眠症に対処はねえ。
夜用のロヒプノールとセロクエルを突っ込みたくなってきた…
そんなことしたら薬がなくなるため我慢。
短期型の入眠剤変えてもらわないといけないな。