アロマを習い始めてから
なんだか健康マニアになった気がします
・・・まだまだ、マニアと言えるほどではないですが。
最近こんな本を買いました
この本、電車の中ずりで見てから気になっていました
いざ、読んでみると
今の私にとってはかなりおもしろい
健康な人の体温は36.5～37.1℃だそうです
体温が高ければ・・・
免疫力もあがるし、
血行がよくなるし、
基礎代謝があがって太りにくくなるし、
体内の細胞も若返り、肌もキレイになるし、
・・・などなど言いことだらけ
健康マニアと言っておきながら私は
平熱36度以下の低体温
つまりは上に書いたことの反対の状態なんです
よ～～し
体温上げるぞ～～～～