潔斎五日目は、お稽古。
外出の時は、昆布と梅干しのおむすび持参。
今日は教場の近くのパン屋さんに、ダメ元で寄ったら、
天然酵母のパンがあった！
これにはバターが使われていないから食べれる‼️
嬉しくなって二つ買った。
夕食はいちごとアーモンドミルク。
甜菜糖をパラパラとかけてパクパク、
次にいちごをフォークで荒く潰してアーモンドミルクをかける。
とても美味しゅうございました。
今朝、いつものようにウォーキング。
6キロ。
参拝して帰宅。。。
卵焼きとお味噌汁とご飯とはいかないので、
いただいたマンゴーを。
なんとも美しく大きい❣️
期待値最大❣️
切ってみると、予想以上に美味しい❤️
ほっぺが落ちました。
このマンゴーだったら、
果物の中で一番好きなのはマンゴー❤️と言います。
そしてパリのお紅茶をいただき、ホッコリしました。
ご馳走様でございました。
潔斎中は何故かバタバタしない。
出来ないのか？
自問自答しつつ、
普段と違う一週間に感謝です。
大峰稲村ガ岳登拝にむけて、
潔斎中。
動物性の食品を一切断ち、身体の中から清らかにします。
鰹出汁が使えないので、
最高に美味しい礼文島の昆布で出汁をとります。
根昆布でトロトロ❣️
淡路の生海苔佃煮は成城石井。
とても美味しい😋
今夜はきのこのお丼！
なめこ
まいたけ
白菜
水菜
焼海苔
胡麻
お漬物
美味しゅうございました。
-潔斎（けっさい）について-
●肉・魚介類・卵等の動物性タンパク質の摂取
●乳製品（牛乳、バター、チーズ、ヨーグルト等）の摂取
●にら、ねぎ、たまねぎ、
●刺激物（香辛料：カレー、コショウ、七味、山椒等）の摂取
●嗜好品（お酒、タバコ、コーヒー、炭酸飲料等）の摂取
●性行為
の一切を控え慎み、体内を清らかな「素」
また、神仏尊のお食事は朝夕のニ食（にじき）でございますので、
