長岡禅塾での坐禅

坐禅をしてきました。

75年の歴史ある長岡禅塾でとても良い時間をいただきました。

禅道場は　空気がピンとはっていて

聞こえてくるのは

鳥のさえずり・・・

水の流れる音・・・

自然と背筋が伸びる心地よい空間です。

ただ　座り　半眼で見つめる床

頭の中には　いろんなことがめぐり

3時間はあっという間に過ぎていきました。

長老のお話をお聞きし

昼食をいただき　終了です。

そこに　言葉を発することはなく

全ては　拍子木の合図。

本当に貴重な時間を　ありがとうございました。