お久しぶりです。
今なんか体調が悪いので書きます。
風邪かなーとか前回もこの症状で書いたような気がするのですが、寝不足とか食べ過ぎ、疲れ、夏バテ、水分不足とかでしょうか…。
あとで過去の記事を見直してこよう。
なんか熱があるような感じがするけど、熱を測ると36.4でした。平熱です。
あとお腹がなんかムカムカする訳ではないのですが。違和感があるといいますか、張る感じ？
さてタイトルのお話なのですが数年前は外食が本当に苦手でした。薬を飲むのをやてめ数年たっても電車とか体調が悪くならずに乗れるようになってもです。
それが家族と久しぶりに外食に行ってきた時
ビュッフェだったのですが、最初の方は結構気持ち悪い訳では無いけどそんな感覚もありつつ満腹感を感じていたけど、大丈夫と自分に言い聞かせて
本当に色々な物が食べられて、幸せでした。
大きな1歩だったと思います。
ではでは、何かいい事あったらいいね。