ずっと渇望ってなんだろうと思っていて、意味調べてもよくわからなかった。
今日なんとなく日記で急性は・・・みたいなことを書いたので調べてみたらわかりました。
お薬ほしい状態のことだったのですね。
これは、離脱最初のころはけっこうあった。時間が症状を軽減してくれたおかげで徐々になくなっていきました。
wikiのやつ前回書いてない気がするから今書く。遷延性離脱症候群
自律神経失調：症状としてはあてはまっているものがおおい。自己判断できないのでそうともいえない。
集中力の低下：人の話をきいていられないのもこれなのかな？わかってはいるがほかのものに興味が移ってしまい話は聞こえているが理解できないときがある。
はっきりと考えることが出来ない：なんともいえないがこれは気になる。
記憶の問題：物忘れはこれが関係している？
ほかにも気になるものがあるがなんともいえない感じです。
個人差というものはやっかいです。数年という言葉は重いですね。同じことを何度も書きますが、一気断薬はしてはいけない。症状の緩和もそうだが、自分の行動を疑問に思ってしまう。
あのとき減薬していればとかね。アシュトンマニュアル的には私の急性がおわるころだろう。
実際いくつか軽減もしくは自覚できるレベルまででていないのだから。
私の日記は基本的にはつらいときに書くようにしている。一年前に比べて更新数が減ったのはそういうことです。日々症状を感じているがそれは一日を問題なく過ごせるレベルなのだから。
とにかく、これから不安に思う私がいますが日記の更新をみるとここ数ヶ月は更新頻度ひくくそれほど大きくつらい症状がでていない。なんとか生活できている！
気になる症状はあるけど、うまく対応できていると思う。
そんな感じで前回の一覧をまとめれたらなと思います。
でわでわ、何かいいことあたらいいね。