心と体を新鮮に！
✴︎Linp✴︎より
最近けっこうブログできてる！笑
習い事のタップダンスも週に一度
コンスタントに行ってます。
毎回汗びっしょりで、全身流れるほどの大汗をかきます。
ヨガは内側の芯からじんわり湧き出るような汗のかき方
こちらは、内から外から、噴き出してくる感じです。
どちらにしても、汗をかくのは気持ちがいいです。
汗をかかずにサラッとしているのも快適ですが
夏は汗をかいている方が身体が楽です。
サラッとしてるのはきついよね
と、そういえば父も言っていました。
暑いのがわりと大丈夫で、夏が好きなのは、父親譲りかもしれません。
身体を動かすことが好きなのも
父とよく似ているところです。
◉モーニングヨーガ（火･木／対面）
