心と体を新鮮に！
✴︎Linp✴︎より
4月になりました！
が、今日は真冬の寒さです。
咲いた桜が長くもってくれると良いですね。
3月の お寺deヨーガ
おとといの日曜日（3/30）に開催しました。
お寺の前の桜も咲いていました。
今回は 半数が初めての方でした。
「検索して見つけて、時間も大丈夫だったので来ました」
本当にタイミングなんだなぁ！
ご一緒できて嬉しかったです。
お久しぶりの方も
いつも来てくださる方も
変わらずお元気そうでよかったです。
ご参加ありがとうございました！
海修さんの法話は
「欲のコントロール」と「知足」についてでした。
ルーツが同じこともあり、
ヨーガの哲学にも出てきます。
欲があるのは自然なことですが
ときに自分を苦しめることもあります。
満たされない思い、嫉妬、不安…etc.
足りないものを数えるのでなく
今、持っているものを数えて
すでに足りていることに気づき
現状に満足して生きるようにすると
欲をかいて苦しむことがなくなりますよ
という考え方
「執着を手放す」ことにもつながっていきますね。
【次回】
4月26日（土）15:00〜16:30
ヨーガ＋読経
参加費 2,000円
場所 妙櫻寺（東京都多摩市南野1-3-1）
◉楽な服装で、ヨガマット（または敷物）、水分（適宜）をお持ちください。
◉駐車場、着替えスペースあります。
「お寺deヨーガ」
https://www.linp.info/%E3%81%8A%E5%AF%BAde%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AC/
【お申し込み】
こちらのフォーム からどうぞ！
ご一緒できるのを楽しみにお待ちしています。
◉モーニングヨーガ（火･木／対面）
