心と体を新鮮に！
✴︎Linp✴︎より
湿った風が ざわざわ吹いています。
東京ももうすぐ梅雨入りかな。
昨年の秋に仕込んだ味噌が出来上がりました。
先週のあたまから
ひどい喉の風邪をひいて
丸々1週間、すべての仕事と予定をキャンセルして寝込んでいました。
全体のアナウンスはしませんでしたが
各クラス、参加予定だった皆様には個別に連絡を取らせてもらいました🙇♀️
声帯をやられたのは7年ぶり
溶連菌を疑われて検査したけど、幸い陰性でした。
耳鼻咽喉科から「声出し禁止令」を出されていましたが
昨日、無理しないことを条件に「しかたないね」って感じで解禁になりました😂
今日から無事にクラス再開！
「先生、小さな声でね。ちゃんと聞こえますよ。」
って言ってくれて、
優しいみなさんありがとうございます😭❤️
歳とともに身体も少しずつ変化していくし、こういうことがあると、生活のベースから見直そうと思いますね…。
発声の仕方とかも、喉に負担をかけすぎていないか（無意識に力んでるだろうし）
いろいろ見直そうと思ってます。
今週で5月も終わり
なんだか目まぐるしい春でした。
6月のスケジュールは
最新情報からどうぞ！
来月もよろしくお願いします。
◉モーニングヨーガ（火･木／対面）
