心と体を新鮮に！
✴︎Linp✴︎より
青い空 白い雲
8月が終わっていきますね。
クラスは夏休みせず、通常どおり開催。
旬の野菜、果物を楽しみ
夏の服を着て
汗をいっぱいかいて
日常生活の中で、暑い夏を満喫しています。
人生の出来事は
ある日とつぜんやってきて
私たちの心を揺さぶります。
そんなとき
大きく揺さぶられながらも
いつもしている事を変わらず続けることで
心身を壊すことなく
なんとかやり過ごし
乗り切ることができる。
そう思っています。
憔悴しきっていた方に
いつもの笑顔が戻り、
キラッとした目で
できるだけがんばって来ます！
と言われた。
この夏、一番うれしかったことです。
みなさんに何があっても
私はいつもと変わらずどーんと構えて、一緒にヨーガさせてもらいます。
そのために、私は日々
ヨーガで心身をととのえていきます。
自分が大きく揺さぶれられたときも
そうできるように。
来月もよろしくお願いします。
〜おまけ〜
ネコヤナギの葉っぱにまぎれて
必死につかまって
こちらを見ている。
◉モーニングヨーガ（火･木／対面）
