心と体を新鮮に！
✴︎Linp✴︎より
おはようございます。
5月最後の週になりました。
梅雨が近づいてきましたね。
5/10（水）お寺deヨーガ
今月もありがとうございました。
毎回、穏やかな表情で帰られる皆さんを見て嬉しくなります。
日ごろ使っている身体をいたわり
心配ごとは、いったん横において
ゆっくりしてくださいね。
次回は、6月10日（土）15:00〜16:30
平日お仕事の方はこの機会にぜひどうぞ✨
1週間の疲れを癒しに来てください。
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【場所】
多摩市南野1-3-1「妙櫻寺」
着替えスペース、駐車場あり🚗
内容 ヨーガ＋読経瞑想（僧侶の読経の中でリラックスしていただきます）
参加費 2,000円
定員 12名
最少開催人数 4名
持ち物 楽な服装・水分・ヨガマットまたは敷物
※マットレンタル100円(要予約)
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心を穏やかにすることを共通の目的とするヨーガと仏教。仏教を説いたお釈迦様はヨーガの瞑想で悟りを開いたと言われています。
瞑想は心を穏やかにするもの。その入口はリラックスと集中にあります。
お香の香りがただよう静かな空間で、ゆっくりと体を動かし、呼吸を感じ、お経の響きを味わいながら、心も体もリラックスさせてみませんか。
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【お申し込み】
お名前・日中連絡のつく電話番号を明記の上
または、
下記連絡先（電話・メール）からお願いします。
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