心と体を新鮮に！
✴︎Linp✴︎より
新潟・山形・福島の豪雪に驚いています。
あの寒さの中、停電がどれほど大変なことか…
昨年の冬は
給湯器が壊れて蛇口からお湯が出ませんでしたが
電気がつくので、お湯は沸かせるし、暖も取れるし、厳しさは感じませんでした。
（水場のあれこれに手間がかかって大変だっただけ。）
電気が通らないのは厳しいです。
東日本大震災の時、夫の実家（岩手）が1週間電気・ガス・水道がダメになり、ロウソクを送ったりしたのを思い出します。
一日も早く電気が通りますように…！
先週の水曜日（12/14）
年内最後のお寺deヨーガでした。
今回は年末ということで
ヨーガの前に、海修さん（副住職）が参加者全員の祈祷をしてくださいました。
海修さんは火打ち石を手に、火花を散らしながら
魔を切り、悪いものが善いものになっていくように祈り続けます。
祈祷のお経は
速いリズムで木柾（もくしょう）を連打し
追い討ちをかけるような激しさと荒々しさで読まれます。
胸にグッとくる迫力！
とてもカッコいいです！
今年は、2年半ぶりにお寺deヨーガを再開し
みなさんに喜んでもらえて幸せでした。
本当にありがとうございました！
1月は年初の祈祷があります。
祈祷で清められた静かな空間で
ヨーガに集中し、心身をととのえましょう✨
来年もご一緒できるのを楽しみにお待ちしています。
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【1～2月の開催日】
1月12日（木） 14:00～15:30（通常ヨーガ）
※年初の祈祷があります。この機会にぜひ✨
2月 8日（水） 14:00～15:30（通常ヨーガ）
【内容】
ヨーガ（70分）＋読経瞑想（15～20分）
※1月は祈祷があるため読経の時間が少し短くなります。
【参加料】
2,000円
【定員】
11名（最少開催人数 2名）
【持ち物】
楽な服装・水分・ヨガマットまたは敷物
※マットレンタル100円(要予約)
【場所】
多摩市南野1-3-1「妙櫻寺」
着替えスペース、駐車場あり🚗
【お申し込み】
こちら からどうぞ！
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心を穏やかにすることを共通の目的とするヨーガと仏教。仏教を説いたお釈迦様はヨーガの瞑想で悟りを開いたと言われています。
瞑想は心を穏やかにするもの。その入口はリラックスと集中にあります。
お香の香りがただよう静かな空間で、ゆっくりと体を動かし、呼吸を感じ、お経の響きを味わいながら、心も体もリラックスさせてみませんか？
今日も良い日になりますように
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ヨガインストラクター
千葉有季
