心と体を新鮮に！
✴︎Linp✴︎より
お待たせしました！
再開します🌸
コロナ禍で2年間お休みしていましたが
ようやく開催できることになりました。
心を穏やかにすることを共通の目的とする
ヨーガと仏教
仏教を説いたお釈迦様は、ヨーガの瞑想で悟りをひらいたと言われています。
瞑想は心を穏やかにするもの
その入口は、リラックスと集中にあります。
お香の香りがただよう静かな空間で
ゆっくりと体を動かし
呼吸を感じ
心身をリラックス…
そこから
お経の響きに意識を向けて
集中してみませんか？
誰もが安心してくつろげる、そんな場にしていけたらと思います。
またご一緒できるのを楽しみにしています
詳細は以下のとおりです。
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【4・5月の開催日】
4月27日（水）14:00〜15:20
5月25日（水） 〃
【場所】
多摩市南野1-3-1「妙櫻寺」
着替えスペース、駐車場あり
内容 ヨーガ(60分)＋読経瞑想(20分)
参加費 2,000円
定員 10名
最少開催人数 2名
持ち物 楽な服装・水分・ヨガマットまたは敷物
※マットレンタル100円(要予約)
お申し込み・お問い合わせ→こちら
・お名前
・参加希望日
・日中ご連絡のつく電話番号
を明記してください
そして、
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ヨガインストラクター
千葉有季（ちばゆき）
