心と体を新鮮に!

✴︎Linp✴︎より





暑中お見舞い申し上げます🌻

たった今、ワクチン1回目打ってきました。

今日はこのあともゆっくりしたいと思います。

ヒマワリ すくすく育っていますよ!



先月、誕生日を迎え

気持ちも新たに8月がスタートしました✨

いわゆる"更年期障害 ” の不調などは全くないのですが、

たまにシュワ〜ッとサイダーみたいに汗が湧き出てきたりして…

これってお年頃…?ですよね 笑



生徒さんからのバースデープレゼント

かわいい がまぐち アフリカンな感じが好き!



スペインに縁のある生徒さんからは

Vila rodonaという街で作られたカヴァ🍾

ワイナリーが協同組合を作り、みんなで共存していこうという考えのもと作られているそう。

"縄張り争い “ とは反対の考え方

豊かな社会性… 素敵です。

街の中にお城みたいな建物がいくつもあるんですって。

ヴィラ ロドナ 行ってみたいです。



メディアの情報を鵜呑みにしたり、

はたまた都市伝説みたいな話に引っ張られてみたり、

世の中は未知との遭遇で右往左往している感じがします。

昨日のクラスで生徒さんが

「気を確かに持って、振り回されないようにしなくちゃ!」と言っていましたが

ほんとうにそう。

「客観的な事実」を可能な限り自分の目で確かめて、

冷静に選んでいくことが大事だと思っています。






半世紀

いろんな事があって

色とりどりの人生だったなぁ

と振り返っています。

今日もこうして生かされていること

ほんとうに感謝です。

皆さんいつもありがとうございます!

これからもよろしくお願いします。






8月のスケジュールはこちら



8月もお待ちしていますドキドキラブラブドキドキラブラブドキドキラブラブ



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ヨガインストラクター

千葉有季(ちばゆき)


リフレッシュヨーガ(土 or 日)

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東京23区内、他県からも参加いただいて

います。どのクラスも好評ですキラキラ

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