心と体を新鮮に!

✴︎Linp✴︎より





こんにちは。


金木犀の甘い香りが広がっています

^^





今日の午前中は久しぶりに

オンラインでの「モーニングヨーガ」


スケジュールの都合で、初めて日曜日に開催しました。


行楽の秋、皆さんお忙しいかな〜?

と思っていましたが、6名の方が来て下さいました。


コロナ自粛以来久しぶりにお会いする方もいて嬉しかったです。



プライベート空間にいながら


画面越しの程よい距離感で外の人と交流できるのが


オンラインの良さだと思います。


オンラインクラスを気に入ってくださる方は、このほどよい距離感とプライベート感を存分に楽しまれている様子。


周りを気にしたり遠慮したりする必要がないので、気楽で快適だそうです。


最後に画面越しに挨拶するときの

みなさんの明るくて柔らかい笑顔


手を振ってくれたり、面白い格好をして笑わせてくれたり笑


本当に幸せな気分になりますおねがいピンクハート


 




有料のオンラインクラスと

無料のYouTube


何がちがうの?と思われる方がいるかもしれませんね。



当然のことながら、

私はマットの上でただポーズをとっているだけではありません。


対面クラスと同様、

私は画面を覗き込み、生徒さんお一人お一人の動きをしっかり見ています。


一緒にポーズを取っているようでいて…実は、途中でやめて画面に張り付いているんですよ 笑


ポーズとりながらであっても、実は顔を上げて、じーっと皆さんを見ています。


ただマットの上でポーズとってるだけじゃYouTubeと変わりませんからね。


対面と同じように、ちゃんと見ていますので安心してください。




また、クラス前後のやり取りもしっかり行っています。


お申し込みの際やクラスが始まる前に生徒さんの体調や心身の状態を聴き取り、それを汲んだ上でクラス内容を考えます。

毎回オーダーメイドのようなものです。


終わってから質問を下さる方がいれば、それにもお返事をします。


私は、このようなクラス前後のやり取りがとても大切だと考えています。


少し時間がかかっても必ずお返事をしますので、少しでも疑問に思ったことや感じたことがあれば、遠慮なくメールをくださいね。


これはもちろん、対面クラスの生徒さんも同じですウインク





下の写真はZoomで10月分のオンラインクラスをスケジューリングしているところですが、スケジュール管理はやっぱり手帳が基本。


パッと開けばすぐに全体が見渡せるのが好きです^^




それではまたドキドキ







〜おまけ〜


金木犀の花びらを少しだけアロマランプに載せてみました。


ほんのり いい香りがしています。




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クラスの詳細はこちら

ご参加お待ちしていますグリーンハート


リフレッシュヨーガ(土 or 日)

モーニングヨーガ(火・木)


オンラインクラス

東京23区内、他県からも参加いただいています。どのクラスも好評ですキラキラ

リフレッシュヨーガ(Zoom)

モーニングヨーガ(Zoom)

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ヨガインストラクター

千葉有季(ちばゆき)


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