ちょっぴりタイトスケジュール

こんにちは

４月の最初の１週間が終わり、

月曜日がやってきました。

今月はイベントがいくつかあったりして

その準備などで、

毎日チョロチョロ動き回っています

春は動きのある季節

終わりと始まり

別れと出会い

今は、心も体も 忙しくなりやすい時かもしれませんね。

みなさん 週末はいかがお過ごしでしたか？

土曜日は リフレッシュヨーガ@キャリア・マムホール

日曜日は リフレッシュヨーガ@JEUGIAカルチャーセンター

ご参加ありがとうございました

「最近、ポーズの間に気持ちいいと思えるようになってきた」

と、ある生徒さん。

１つの山を越えようとしているかもしれませんね

私も、ヨガを始めて間もない頃は

ポーズを取っている間に気持ちいいと感じる余裕はありませんでした。

先生の誘導に集中し、力を抜くこと、身体を動かすことで精一杯。

でも、終わると爽快で体調が良くなるので、とりあえず続けていました。

ところが あるとき、

あれ？なんだか気持ちいいぞ！

と思う瞬間がありました。

そこから少しずつ、気持ちいいと思う瞬間が増えていきました。

身体が変わってきたのです。

気づけば、めまいがなくなり、マッサージに通わなくなり、手足の冷えがなくなっていました。

ポーズの間に気持ちいいと思う瞬間が出てきた方は、その調子

少しずつ、着実に、身体は変化しています。

先を急がず、

今このとき を楽しみながら

続けてみてくださいね

土曜日はクラスの前に

朝一番で イベントの打ち合わせ。

日曜日はクラスの前に

朝一番で 告知用の撮影をしました。

両日ともお天気良くてよかったです。

告知の準備ができ次第、ご案内しますね。

おたのしみに

✴︎Linp✴︎

ヨガインストラクター

千葉有季

《お申し込み・お問い合わせ》

090-3536-1880

linp728@gmail.com

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