こんばんは

午前中、

食事制限から解放されて最初に口にしたものは、

素うどん&甘酒  笑

その後 パンが食べたくなって

近くの天然酵母のパン屋さんへ。

(食べる気マンマン)

あれば絶対に買う、お気に入りのフルーツデニッシュがありました!

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これ、すんごぉ〜〜く 美味しいのです‼️

デニッシュはパリパリ、サクサク、モチモチ。

桃と苺とブドウとリンゴとカスタード。

甘酸っぱくて、足りない味がない!

これより美味しいフルーツデニッシュは

今のところ見当たらないです。

はー♡ 

おいしかった♡




午後はトレーニングスタジオ エストさんで「ゆるのびヨーガ」でした。

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本日もご参加ありがとうございました。


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その後、

いつもは先生のヨーガへ行くのですが

オーナーと仕事について語りすぎて

今夜は先生のヨーガをサボってしまいました。

でも、大事な話だったのでOK



仲間の存在は大切です。

それぞれが孤独を感じながらも、

前を向いてがんばっている。

これからも、みんなが幸せな気持ちで仕事を続けていけますように。

仲間を大切に、進んでいこうと思います。





今週も金曜日が終わりますね。

良い週末をお過ごしください


ヨガインストラクター
千葉有季

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linp728@gmail.com