こんばんは
ドトールで一息ついてます
周りの人も、1人でそれぞれ
宙を見つめながら ボーッとしている…笑
みんな、色々あるのですね きっと。
午前中のMom's YOGA（マムヨガ）のあと、
さっきまで トレーニングスタジオ エスト で「ゆるのびヨーガ」でした。
寒い中、元気に来て下さった皆さん
いつもありがとうございます。
（下の写真は前々回のです。）
昨日は モーニングヨーガ のあと、
午後は目黒のスタジオ、
夜はプライベートのグループレッスン
でした。
どちらも月に一度なので、
昨日が年内最後。
ちょっぴり早いけど「良いお年を」と挨拶してきました。
皆さんの笑顔が温かかったです
昨日、今日とクラスが続きましたが
ちょっとひと息です。
このあと19時から、
自分のために
先生のヨガを受けてきます。
リラックスして、心身をほぐしたいと思います。
それでは良い週末を