素敵ながんばり屋の方へ

あつきもちいいー

あれこれ用事で、

炎天下を歩き回りました

前向きで、向上心がある人

素敵です。

そんな人だからこそ、

できない自分をなかなか受け容れられないことってありますよね

「こうありたい」とイメージしている自分と、そうなっていない現実の自分。

そのギャップを受け容れられず、

他の誰かと比べて嫉妬したり

強がって、ちょっぴり嘘をついてしまったり。

ヨガは誰かと競うものではなく、

過去の自分、未来の自分を意識して行うものでもなく、

「今の自分」の体と心を調えるために行うものです。

ヨガをしていて

焦ったり、モヤモヤした時は、

立ち止まって

何のためにヨガをしているのか

思い出してみてくださいね。

時間ができたので、

ちょっと走ってきま〜す