こんにちは
今日の午前中は、親子カフェWithCoイベント「Mom's YOGA（マムヨガ）」でした
お子様の急な体調不良で参加できなかった方も何名かいらっしゃいましたが、
いつものようにくつろいだ雰囲気の中で行うことができました。
ありがとうございました
どんなに短い時間でも、
1分でも、数秒でも、
自分の「真ん中」に意識を向ける。
自分に還る。
そんな瞬間、瞬間を日々の暮らしに取り入れて、
穏やかな心を保つためのヒントとして
ヨーガに触れてもらえたら嬉しいです
私も、日々それを実践しながら暮らしています。
次回は、3月22日（水）15:00〜15:30 の開催です。
定員8名様、ご予約はお早めにどうぞ
http://cafe.withco.jp/blog/201703/20170322-mams-yoga
みなさまのご参加をお待ちしています
