週末もコンティで

12月になりましたね

今日の午前中はコンティで「リフレッシュヨーガ」。

「坐骨が立つと腰が上に伸びる」

というのがやっとわかった！

いつもの生徒さんがまたうれしい報告をしてくれました

週末にも開催しますので、ご興味ある方はぜひどうぞ。

12月4日（日）15:30〜17:00

「リフレッシュヨーガ」

コンティ多摩センター B1F ダンススタジオ

夕方、半年ぶりに会った友人と

ワンコOKのカフェへ

友人の家族、ベス。

抱いていたら、眠くなって目がとろ〜ん…

 かわいい