ネコ

ヨガマットを干していたら、

芝生を歩く白いネコが

これぞ、ネコのポーズのお手本！

という素晴らしい伸びを見せてくれたので

すかさずシャッター押したのですが

間に合わなかった〜

ネコのポーズをする時は

自分がネコになったつもりで

気持ちよ〜く背骨の周りの筋肉を伸ばしてくださいね

ネコの動きは参考になりますよ